Atsibodo bandyti vis naujas dietas, po kurių svoris greitai grįžta? Kad nepakenktumėte savo organizmui, svorio metimo nederėtų laikyti trumpalaikiu projektu. „GenEra“ mitybos specialistė Kristinė Sekacė pasakoja, kaip mažinti svorį protingai ir pasiekti ilgalaikių rezultatų.